1.跟你的骨骼一样，指甲的健康也需要均衡的营养和饮食来滋润，多摄入一些蛋白质和维生素就可以帮助你强韧甲面。
 

　　2.别再咬指甲了，也停止用手拔倒刺，这两种做法是非常不好的坏习惯，可能会让细菌趁机进入到皮肤，引发感染，最好的办法是用专门的修指甲工具来去除它们。
 

　　3.经常使用护肤品滋润指甲，对待我们的指甲就要像对待皮肤一样，需要每天清洁、滋润它，如果你的指甲特别干燥易断裂，还可以每天晚上在睡觉前用护甲油滋润甲面，再用护手霜保护皮肤。平时也可以多给指甲涂抹一些营养油，既增加光泽感又有营养。
 

　　4.在做家务的时候一定要戴上手套，因为含有大量化学物质的洗涤剂会让指甲和手部的角质层都变得非常薄，造成手部干燥，让指甲变得脆弱易折断。