娱乐圈内，号称“毒舌”的金星曾这么说过。     随着年纪的增长，我们的肩膀会越来越往上耸，脖子变短，背变厚，一个“虎背”往往会将你的年龄再虚报上几岁。减肥前的“范小胖”，正面看依旧美颜盛世，但是“厚背”勒出了大妈感。     背厚往往还会伴随着脖子和手臂粗，侧面看也会显得臃肿。     而瘦了之后的小胖，背薄如削，向我们诠释了什么叫正面侧面都是完美弧线的曼妙女郎。 其实，在养生方面，背薄如纸才是最健康的状态！     还有“樊胜美”，每次单看脸都能理解王柏川为啥那么迷恋她，但是一看这魁实的背，我忍不住想安装上隔壁淳朴热情的爱跳广场舞的阿姨脸。     看看瘦背成功的蒋欣，瞬间年轻了十岁！！       一直以少女感著称的赵丽颖，就有一个又瘦削又平直的背。所以啊，好看的背，是评判少女感和优雅体态的一个重要标准。   又到了那个秀腰秀背的季节，还不赶快动起来！！   如何改善虎背熊腰呢？   多吃水果蔬菜     水果、蔬菜中的纤维有益美肤 ,纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能，因为水果可以提高人体的代谢能力,因此有益瘦身。 练习瑜伽   练习瑜伽可以起到调节身心，通过呼吸和相应的姿势，达到身心平衡，可以起到苗条身材的效果，完美打造身体曲线，   定期做形体管理   定期做形体管理，就像是在雕刻艺术品一样随着时间的沉淀越发精致。       健康管家它有三大优点： 1、国内唯一一台做到把变频RF、无极变数负压、红外线结合到一个操作头且把效果和舒适度做到极致的养生设备。 2、看的到的效果，感受到的舒服！ 3、做一个局部相当于手法几十次的效果，省时省力。         人的衰老从肩颈开始，肩颈是毒素最容易堆积的地方，通过健康管家按摩改善结节,把毒素由硬变软再由软变为液态排到淋巴结。