美甲师一天中的大部分时间都在坐着，或是弓着背坐在椅子上做美甲，或是弯腰帮客人修脚。   美甲师正在为客人提供服务     毋庸置疑，这并不是一个有益于健康的工作姿势。因此，我们将通过采访的方式，分享一些美甲同行的日常工作生活故事，希望对您的生活带来些许启发和帮助。     虽然，我们知道每个人都面临着来自各自工作或生活的考验，但我们仍希望您能从中受到鼓舞，汲取力量。     NAIL tech公司的老板Valeria Ramirez希望扩大自己的新业务的同时，能继续追求让她的身体健康、充满活力的生活方式。     和我们分享你自己和你的职业的故事吧！      本期专访人物        ©Valeria Ramirez   我是Valeria Ramirez，今年31岁，来自墨西哥瓜纳华托的莱昂，现在是NAIL tech公司的老板。18岁的时候，我搬到了洛杉矶。七年前，我开始了美甲师的职业生涯。我从没想过自己会喜欢在美容行业工作，直到上完第一节课，才意识到美甲是我的爱好，所以我最近在开了一家名为Whittier Beauty Collective的美甲店。   ：您的健康目标是什么?   我健身不是为了达到某个特定的体重目标，也不是为了达到完美的身材。相反，我喜欢它给我的感觉。身体健康、强壮是我保持健康生活方式的动力。   ：告诉我们，您平时都上什么健身课，以及为什么喜欢上的理由？ 我平生第一次雇了一个私人教练。有个教练能让我突破精神的局限。在教练的指导下，我不仅要尽自己最大的努力，还要对自己负责，我感到身心都很充实。   ：您做健身计划有多久了?到目前为止您的结果如何? 四个月前我开始了我的减肥之旅，到目前为止我已经瘦了20磅。对我来说，减去这个体重让我感觉更强壮了。无论是精神上还是身体上。我喜欢带着满满的活力来上班，准备好以一个全新有朝气的心态开始我的一天。   ：您还有进一步的目标吗? 因为我最近开了自己的美甲店，所以我的目标是扩大业务的同时坚持健康的生活方式，保持专业水平和优秀水平为客户服务。   ：作为美甲师，您的工作对您的健身的计划有什么影响? 对我的计划影响最大的是我繁忙的美甲服务日程。有时候客人实际到店的时间会比预约时间的要晚，这使得我固定的两到三个小时吃一次饭受到影响。 ：您觉得维持健康生活中最困难的方面是什么? 我的健康生活方式中最困难的部分就是找时间准备食物，确保每两到三个小时吃一次。   ：您对其他想要开始健康生活方式的美甲技师有什么建议吗? 我的建议是把自己放在第一位。记住，你是最重要的人，当你内外都感觉良好时，其他一切似乎都顺理成章。但追求健康之旅的首要原因是自爱，学会自爱才是最重要的。 原载：印奈儿美甲加盟 国内高端美甲加盟官网 官网：http://www.impnails.com/ 版权：如需转载《美甲师培训|你是一个“自爱”的美甲美容师吗》，请您以链接形式注明原载与出处。